2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

2023年に買ったものとかコレステロール値の話

2023年、年初の健康診断でコレステロール値が高く、気にしていたのだが、11月くらいの検査では、標準範囲に収まる程度に下がっていた。 特に運動や食事、飲酒のペースなどは変えてないのだけど、理由として思い当たったのが3点。 まずはルイボスティー。 飲…